难耐夏至“烧烤”模式 同湾支招酷爽养生
2014-06-26 11:22:41   中国房产网   评论：0

俗话说“热在三伏”，真正的暑热天气是以夏至和立秋为基点计算的。夏至到了，也意味着酷热难耐的“烧烤”模式就此启动。

应对高温酷热，什么方法最立竿见影呢?答案当然是亲海!山海同湾为您支招超炫的“1日深度玩海”来应对夏季酷暑。现在，就让我们走进夏日里海风习习的山海同湾，用一天来体验极致酷爽的休闲养生度假日，别太羡慕我们哟!

AM 8:00

在平均温度低于北京3摄氏度的早晨，在海风的凉爽抚慰中醒来，是去同湾景园的鲜花绿植中散散步，还是在开阔的罗马广场迎着海风打打太极，都是一天中美好篇章的开启。

AM 10:00

用“吃着火锅唱着歌”的心情，来形容出海时的感受一点儿也不为过。即使是近海浅游，也会一扫由于工作生活环境压力带来的负面感受，扫去心灵尘埃。

PM 3:00

玩海模式启动。亲水是人类的天性，《诗经》中就有“泳之游之”一说，游泳既满足爱好、消暑去凉，又让人获得锻炼。游泳带给人轻松愉悦的感觉，因此在炎炎夏日游泳不失为一个健身舒心的好办法。

其实，你有没有注意到，游泳还是最健康的瘦身方式，爱游泳的妹纸们身材都老好了!在夏季高温“烧烤”下，游泳真是最酷最爽最减肥的享受哇!

PM 5:00

动静结合，充分享海。钓鱼可以平复运动过后身体的倦怠，是夏季静心健身的一大妙法。嵇康就在《养生论》中说：“更宜调息静心。常如冰雪在心，炎热亦于吾心少减，不可以热为热，更生热矣。”

医圣李时珍也指出，垂钓能解除“心脾燥热”。钓鱼可以静心养性，对抗炎热导致的烦躁上火。垂钓需要用脑、手、眼相互配合，静、意、动相辅相成。钓鱼时，眼、脑、神专注于水面的动静，对提高视觉和反应能力都有促进作用。因此，朋友们不妨在周末约上一两好友，去感受一下垂钓的乐趣。

PM 8:00

用SPA做为享海一日的结束语，是再好不过的了。SPA就像是身心放松的一种仪式，SPA弥漫着自然的芳香，带给人以美妙的享受，古希腊文献就有相关记载。

在音乐、冥想、芳香的催眠下，身体很容易就进入一种舒放状态。在同湾的温泉中心里，与最爱的人一起，躺在充满异域风情的空间里，放空身心，身体的净化和补充效果也达到一种极致。

对懂生活、爱生活的人来说，养生就是一种享受。这个夏天，一起到山海同湾避暑养生吧。

恋海热线：400-1185-666 / 010-62629119